Wskazówki

Kiedy dokucza ci gardło…

  • Pij więcej płynów (wody, herbaty, ciepłej zupy). Korzyść: nadrobisz utratę wody w organizmie wynikającą ze wzmożonej produkcji śluzu i podwyższonej temperatury. 
  • Unikaj kawy i alkoholu. Korzyść: zmniejszasz ryzyko odwodnienia.
  • Płucz jamę ustną i gardło mieszanką wody z solą. Korzyść: płukanie pomaga załagodzić stan podrażnienia gardła.
  • Spożywaj miód z cytryną. Korzyść: miód i cytryna działają osłonowo na błonę śluzową, przez co zmniejszają czasowo podrażnienie i ból gardła. 
  • Nawilżaj powietrze w domu. Korzyść: nawilżysz suche błony śluzowe i łatwiej uśniesz.
  • Unikaj palenia oraz przebywania w zanieczyszczonym środowisku. Korzyść: unikniesz dwóch czynników dodatkowo drażniących i tak już podrażnione gardło.
  • Unikaj zbędnego i głośnego mówienia. Korzyść: zapobiegniesz pogorszeniu stanu zapalenia gardła lub krtani, które grożą utratą głosu. 
  • Nie wychodź z domu. Korzyść: nie zarazisz innych swoją infekcją.

Nie pozwól swojemu gardłu cię niepokoić

  • Utrzymuj układ odpornościowy w dobrej kondycji (wysypiaj się, minimalizuj stres, bądź aktywny fizycznie, zdrowo się odżywiaj). Korzyść: twój organizm łatwiej obroni się przed infekcjami.
  • Pij odpowiednie ilości płynów. Korzyść: zapobiegniesz odwodnieniu się.
  • Myj regularnie ręce, szczególnie gdy znajdujesz się w otoczeniu chorych osób. Korzyść: zapobiegniesz rozprzestrzenianiu się drobnoustrojów chorobotwórczych.
  • Unikaj zbędnego i głośnego mówienia. Korzyść: unikniesz zapalenia krtani, objawiającego się czasem utratą głosu.

Ankieta

Każda odpowiedź twierdząca oznacza zwiększone prawdopodobieństwo wystąpienia infekcji.

Narażenie na ryzyko zapalenia gardła

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Krka, d. d.

Wszystkie prawa zastrzeżone. Krka, tovarna zdravil, d. d., Novo mesto